APRENDA A VIVER O AGORA - CONCEITOS DE ZEN BUDISMO E ATENÇÃO PLENA PARA PRATICAR EM ATÉ 10 MINUTOS

APRENDA A VIVER O AGORA - CONCEITOS DE ZEN BUDISMO E ATENÇÃO PLENA PARA PRATICAR EM ATÉ 10 MINUTOS

Autor(es):
Monja Coen
Editora:
ACADEMIA
Código:
69473

De: R$ 36,90 Por: R$ 29,52 No boleto: R$ 29,52

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Monja Coen nos ensina a viver o presente a partir de princípios zenQuanto ao passado nada se pode fazer. O futuro é uma surpresa. O agora é mutável, é palpável, é real. Assuma o controlede sua vida ao entender que só pode ser dono do presente.Neste livro, Monja Coen demonstrará que é possível estar presente por completo em qualquer atividade. O agora é o únicomomento real que existe. O passado não pode ser refeito, o futuro nós ainda não sabemos como será. Porém, o presenteé real, só depende de nós.Atualmente, as distrações diárias são infinitas. Por isso, o simples fato de estar 100% focado no agora é uma dascapacidades mais importantes. Neste livro, a partir de conceitos do zen-budismo e do mindfulness (atenção plena), CoenRoshi ensinará como é possível estar presente no aqui e agora com técnicas rápidas e práticas que podem ser aplicadasno dia a dia. Seja no trânsito, no trabalho, no carro ou até mesmo em uma entrevista de emprego, com essas técnicas,qualquer um poderá setransformar no principal agente para construir sua história. Além disso, o livro traz um guia demeditação e invocações budistas para momentos de decisão.

Código de barras:
9788542215960
Dimensões:
21cm x14cm x
Edição:
1
Marca:
ACADEMIA
ISBN:
9788542215960
ISBN13:
9788542215960
Número de páginas:
192
Peso:
298 gramas
Encadernação:
BROCHURA
  • Nome do Autor MONJA COEN