ARTE DO SILÊNCIO, A - PARA ENCONTRAR PAZ NUM MUNDO BARULHENTO E EXAUSTIVO

ARTE DO SILÊNCIO, A - PARA ENCONTRAR PAZ NUM MUNDO BARULHENTO E EXAUSTIVO

Autor(es):
Hatch, Amber
Editora:
GENTE
Código:
68637

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Somos bombardeados diariamente por sons e estímulos do mundo externo e pulamos de uma atividade para a outra o tempo todo. Entre mensagens e propagandas, somos pressionados a enxergar a felicidade como sinônimo de ter tudo. Essa rotina nos deixa estressados, sobrecarregados e com a sensação constante de cansaço e esgotamento mental. A arte do silêncio vem para nos mostrar que é possível, sim, nos desligarmos do mundo externo e encontrarmos paz em meio ao caos. Aprenda com Amber Hatch a utilizaro silêncio como estratégia para viver melhor, adaptando o seu estilo de vida caótico e recuperando o equilíbrio mesmo quando tudo parece barulhento e agitado demais. Para nos tornarmos saudáveis e sentirmos completos, é preciso encontrar espaço pararelaxar o nosso corpo e a nossa mente.

Código de barras:
9788545202998
Dimensões:
21cm x14cm x1cm
Edição:
1
Marca:
GENTE
ISBN:
9788545202998
ISBN13:
9788545202998
Número de páginas:
192
Peso:
218 gramas
Encadernação:
BROCHURA
  • Nome do Autor HATCH, AMBER