MELHOR DO QUE ANTES

MELHOR DO QUE ANTES

Autor(es):
Rubin, Gretchen
Editora:
FONTANAR
Código:
17552

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A resposta de Gretchen Rubin para como mudar é simples- por meio dos hábitos. Os hábitos são a estrutura invisível do cotidiano. É difícil criar um hábito, mas, uma vez adquirido, ele nos dá energia para ter uma vida mais feliz, plena e produtiva. Mas como podemos mudar os nossos hábitos do dia a dia? Melhor do que antes responde essa questão. O livro apresenta uma estrutura prática para que os leitores entendam os próprios hábitos e possam transformá-los de uma vez por todas. Com seu tom sempre divertido e convincente, Gretchen une pesquisa rigorosa a histórias de vidas transformadas para explicar os princípios fundamentais de como se formam os hábitos.

Código de barras:
9788539007011
Dimensões:
23cm x16cm x2cm
Edição:
Marca:
FONTANAR
ISBN:
8539007010
ISBN13:
9788539007011
Número de páginas:
312
Peso:
400 gramas
Encadernação:
BROCHURA
  • Nome do Autor RUBIN, GRETCHEN