MINI-HÁBITOS

MINI-HÁBITOS

Autor(es):
Guise, Stephen
Editora:
OBJETIVA
Código:
67025

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Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados.Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia?Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia.Com base em pesquisasda neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente.

Código de barras:
9788547000783
Dimensões:
21cm x14cm x1cm
Edição:
1
Marca:
OBJETIVA
ISBN:
9788547000783
ISBN13:
9788547000783
Número de páginas:
152
Peso:
217 gramas
Encadernação:
BROCHURA
  • Nome do Autor GUISE, STEPHEN