100 DIAS PARA TRANSFORMAR SUA MENTE: O CAMINHO DO ESTOICISMO PARA A RESILIÊNCIA E A PAZ INTERIOR

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Autor(a): Bryan Sena
Editora: AGIR

9786558372202

R$ 49,90

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  Autor
  ‹ ›
  
  Bryan Sena Indisponível
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  Editora
  ‹ ›
  
  AGIR Indisponível
- 3
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 4
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 5
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 6
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 7
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  13.5 x 20.8 x 1 Indisponível
- 8
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786558372202 Indisponível
- 9
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 10
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  20/06/2026 Indisponível

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Sinopse

Descubra como desenvolver resiliência, clareza e serenidade com o estoicismo. Em 100 dias para transformar sua mente, Bryan Sena apresenta um guia simples e prático para aplicar os ensinamentos dos grandes filósofos estoicos no dia a dia. A cada página, um pensamento inspirador de mestres como Marco Aurélio, Sêneca e Epiteto é acompanhado de um exercício direto que ajuda a transformar reflexão em ação. Nesse processo diário, o leitor é convidado a cultivar disciplina, fortalecer a resiliência e lidar com os desafios da vida com mais equilíbrio. Por meio de práticas como meditação, gratidão, escrita reflexiva e exercícios de autodisciplina, o livro propõe focar o que está sob nosso controle e aceitar com serenidade aquilo que não está.

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