5 minutos de terapia: Lembretes diários de uma terapeuta para se sentir mais confiante, sereno e feliz
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Autor : Sarah Crosby
Editora : CULTRIX
Páginas : 248
Edição : 1 - 2025
Ano : 2025
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 16 x 1.4 x 23
ISBN : 9786557363515
Situação : Disponível
Data de lançamento : 04/02/2025
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Em 5 Minutos de Terapia, a psicoterapeuta Sarah Crosby oferece um guia prático e transformador para quem deseja se conhecer melhor e encontrar equilíbrio emocional. Com capítulos curtos e diretos, o livro aborda temas essenciais como autoconhecimento, limites emocionais e diálogo interno, apresentando análises psicológicas e exercícios simples para aplicar no dia a dia. É a ferramenta perfeita para quem busca mais clareza, felicidade e autoconfiança em meio aos desafios da vida.
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