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8 MINUTOS DE MEDITACAO - AQUIETE SUA MENTE MUDE SUA...

SKU DA5090
8 MINUTOS DE MEDITACAO - AQUIETE SUA MENTE MUDE SUA...

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9788587795960
R$ 30,90
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    • 1
      Autor
      ‹ ›
      DAVICH Indisponível
    • 2
      Editora
      ‹ ›
      VERUS Indisponível
    • 3
      Páginas
      ‹ ›
      156 Indisponível
    • 4
      Edição
      ‹ ›
      1 - 2006 Indisponível
    • 5
      Ano
      ‹ ›
      2006 Indisponível
    • 6
      Origem
      ‹ ›
      NACIONAL Indisponível
    • 7
      Encadernação
      ‹ ›
      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
      ‹ ›
      17 x 25 x 3 Indisponível
    • 9
      ISBN
      ‹ ›
      9788587795960 Indisponível
    • 10
      Situação
      ‹ ›
      Esgotado Indisponível
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Se você alguma vez pensou: Eu gostaria muito de meditar, mas é difícil demais e toma muito tempo, 8 minutos de meditação foi feito para você. O programa de meditação apresentado neste livro foi elaborado para se adaptar ao seu estilo de vida agitado.O autor apresenta um programa objetivo, de 8 semanas, que requer apenas 8 minutos por dia para que você desenvolva uma prática de meditação sólida, que pode durar a vida toda. De maneira simples, fácil e sem perda de tempo, você vai aprender técnicas de meditação que podem contribuir para reduzir a ansiedade e o estresse, baixar a pressão arterial, melhorar a atenção e a concentração, entre outros benefícios à saúde mental, espiritual e física. Seguindo os passos ensinados neste livro, você vaialcançar a qualidade de vida que sempre quis. Comece a meditar com 8 minutos de meditação, o programa que vai mudar sua vida.

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