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8 MINUTOS DE MEDITACAO - AQUIETE SUA MENTE MUDE SUA...

SKU DA5090
8 MINUTOS DE MEDITACAO - AQUIETE SUA MENTE MUDE SUA...

8 MINUTOS DE MEDITACAO - AQUIETE SUA MENTE MUDE SUA...

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9788587795960 Páginas: 156Edição: 1 - 2006Ano: 2006Origem: NACIONALEncadernação: BROCHURADimensões: 17 x 25 x 3ISBN: 9788587795960
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      Autor
      ‹ ›
      DAVICH Indisponível
    • 2
      Editora
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      VERUS Indisponível
    • 3
      Páginas
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      156 Indisponível
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      Edição
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      1 - 2006 Indisponível
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      Ano
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      2006 Indisponível
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      Origem
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      NACIONAL Indisponível
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      Encadernação
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      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
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      17 x 25 x 3 Indisponível
    • 9
      ISBN
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      9788587795960 Indisponível
    • 10
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Se você alguma vez pensou: Eu gostaria muito de meditar, mas é difícil demais e toma muito tempo, 8 minutos de meditação foi feito para você. O programa de meditação apresentado neste livro foi elaborado para se adaptar ao seu estilo de vida agitado.O autor apresenta um programa objetivo, de 8 semanas, que requer apenas 8 minutos por dia para que você desenvolva uma prática de meditação sólida, que pode durar a vida toda. De maneira simples, fácil e sem perda de tempo, você vai aprender técnicas de meditação que podem contribuir para reduzir a ansiedade e o estresse, baixar a pressão arterial, melhorar a atenção e a concentração, entre outros benefícios à saúde mental, espiritual e física. Seguindo os passos ensinados neste livro, você vaialcançar a qualidade de vida que sempre quis. Comece a meditar com 8 minutos de meditação, o programa que vai mudar sua vida.

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