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A bíblia do corpo da mulher: Uma revolução na saúde e na boa forma feminina

SKU 307048
A bíblia do corpo da mulher: Uma revolução na saúde e na boa forma feminina

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9786557364109
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    • 1
      Autor
      ‹ ›
      Smith: Bella Indisponível
    • 2
      Editora
      ‹ ›
      CULTRIX Indisponível
    • 3
      Páginas
      ‹ ›
      344 Indisponível
    • 4
      Edição
      ‹ ›
      1 - 2026 Indisponível
    • 5
      Ano
      ‹ ›
      2026 Indisponível
    • 6
      Origem
      ‹ ›
      NACIONAL Indisponível
    • 7
      Encadernação
      ‹ ›
      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
      ‹ ›
      19 x 1.3 x 23 Indisponível
    • 9
      ISBN
      ‹ ›
      9786557364109 Indisponível
    • 10
      Situação
      ‹ ›
      Pré-Venda Indisponível
    • 11
      Data de lançamento
      ‹ ›
      05/03/2026 Indisponível
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A ciência ignorou as mulheres por décadas: Assuma o controle total da sua saúde e entenda a potência da sua fisiologia.Em 2020, apenas 6% das pesquisas esportivas focaram exclusivamente em mulheres; destas, só 8% tinham qualidade confiável. A Bíblia do Corpo da Mulher corrige esse vazio histórico, trazendo o saber que você merece sobre sua própria fisiologia. As especialistas Dra. Emma Ross, Baz Moffat e Dra. Bella Smith ensinam como dominar seu bem-estar em todas as fases:Hormônios: Use o ciclo para ganhar produtividade e melhorar treinos.Prevenção: Entenda o risco 6 vezes maior de lesões articulares.Sono:Saiba por que mulheres têm 40% mais propensão à insônia.Performance: Melhore seu desempenho em 4% com o sutiã esportivo correto.Abandone a desinformação e adote estratégias práticas para viver com mais energia e felicidade da adolescência à maturidade. Esta obra é um chamado à ação para você entender como seu corpo realmente funciona.

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