A CIÊNCIA DO DESCONFORTO: COMO DRIBLAR A SÍNDROME "EU MEREÇO", VENCER O CANSAÇO E MELHORAR A SAÚDE METABÓLICA PARA CONQUISTAR UMA VIDA CONFORTÁVEL

Name: A CIÊNCIA DO DESCONFORTO: COMO DRIBLAR A SÍNDROME "EU MEREÇO", VENCER O CANSAÇO E MELHORAR A SAÚDE METABÓLICA PARA CONQUISTAR UMA VIDA CONFORTÁVEL
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Autor(a): SOLIANI, MAÍRA
Editora: EDITORA GENTE

9786555445732

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  Autor
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  Editora
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  EDITORA GENTE Indisponível
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  Páginas
  ‹ ›
  
  256 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2025 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2025 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 23 x 1 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786555445732 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
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  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  10/02/2025 Indisponível

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Sinopse

APRENDA A TRANSFORMAR O DESCONFORTO EM UMA FERRAMENTA DE CURA PODEROSA!Em A ciência do desconforto, a dra. Maíra Soliani oferece uma solução prática e eficaz para construir um metabolismo forte através do Método Mitoflex. Combinando ciência de ponta com uma linguagem acessível, a autora nos conduz por um caminho de descoberta pessoal e ensina que o desconforto, quando bem administrado, é a chave para um metabolismo antifrágil - aquele que não apenas resiste às adversidades, mas se fortalece com elas.Com este livro, você vai:Aprender a identificar sinais de disfunção metabólica antes que seja tarde demais;Descobrir como ajustar sua alimentação para fortalecer seu metabolismo;Usar o jejum como uma ferramenta poderosa de regeneração corporal;Redefinir seus padrões de sono e descanso para otimizar sua saúde;Incorporar movimento físico na rotina de maneira natural e eficaz."Nosso metabolismo não nasceu para o excesso de conforto. Ao contrário, ele precisa do desconforto para sobreviver e prosperar."

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