A DIETA ESPIRITUAL

Autor(es):
Percy, Allan
Editora:
EDITORA SEXTANTE
Código:
34188

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Allan Percy já vendeu mais de 700 mil livros no Brasil.A dieta espiritual é um guia prático para nos ajudar a eliminar os hábitos e comportamentos que roubam a leveza do dia a dia. Neste livro, Allan Percy apresenta as 24 causas mais comuns da infelicidade humana e mostra como nos livrar delas, uma a uma, semanalmente.Do estresse ao rancor, do medo à impaciência, do perfeccionismo à hostilidade, cada capítulo aborda um tema, a partir de um exemplo simples do cotidiano. Em seguida, os melhores "nutricionistas espirituais" de cada assunto mostram como aquele comportamento afeta nossa saúde, nossa alegria e nosso bem-estar.Organizado como uma dieta com metas semanais, este livro tem como missão reduzir as medidas da infelicidade e da angústia, sentimentos que se instalam quando perpetuamos hábitos emocionalmente nocivos.Quando aprendemos a nos alimentar de emoções saudáveis, descobrimos: Como a preocupação infundada diminui nossa autoconfiança. Por que não devemos nos comparar aos outros, e sim nos inspirar neles. Por que estar sempre na defensiva é uma fraqueza, e não um ponto forte. Como o excesso de críticas pode prejudicar os outros e a nós mesmos. Por que o perdão é mais libertador para quem perdoa do que para quem é perdoado.

Código de barras:
9788543104560
Dimensões:
21cm x14cm x2cm
Edição:
1
Marca:
EDITORA SEXTANTE
ISBN:
9788543104560
ISBN13:
9788543104560
Número de páginas:
208
Peso:
297 gramas
Encadernação:
BROCHURA
  • Nome do Autor PERCY, ALLAN