A jornada de cura da sua criança interior: Um método prático para compreender seus gatilhos emocionais, estabelecer limites e assumir o controle da sua vida

Name: A jornada de cura da sua criança interior: Um método prático para compreender seus gatilhos emocionais, estabelecer limites e assumir o controle da sua vida
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A jornada de cura da sua criança interior: Um método prático para compreender seus gatilhos emocionais, estabelecer limites e assumir o controle da sua vida

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Autor(a): Robert Jackman
Editora: CULTRIX

9786557364543

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R$ 58,50

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  Robert Jackman Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  CULTRIX Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  288 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  23 x 1.2 x 16 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786557364543 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Lançamento Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  06/08/2026 Indisponível

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Sinopse

Identifique as feridas do passado e recupere sua liberdade emocional.Muitas dores emocionais silenciosas da vida adulta, como ansiedade, codependência e a necessidade constante de agradar aos outros, têm origem em feridas antigas da infância. Neste best-seller internacional com mais de 60 mil exemplares vendidos, o psicoterapeuta Robert Jackman apresenta o método CURAR-SE. Por meio de histórias reais e exercícios práticos, este livro ensina a mapear gatilhos, desconstruir o diálogo interno negativo e estabelecer limites saudáveis para romper ciclos destrutivos. O livro traz ferramentas para obter clareza sobre a dor e retomar o comando da própria história.Ideal para quem busca saúde mental, psicologia prática, autocuidado e bem-estar!

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