A SABEDORIA DO AGORA: A CIÊNCIA E A PRÁTICA DA PRESENÇA - UM GUIA REVOLUCIONÁRIO DE MEDITAÇÃO

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9786555355819
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    • 1
      Autor
      J. SIEGEL, DANIEL Indisponível
    • 2
      Editora
      PAIDOS Indisponível
    • 3
      Páginas
      368 Indisponível
    • 4
      Edição
      1 - 2022 Indisponível
    • 5
      Ano
      2022 Indisponível
    • 6
      Origem
      NACIONAL Indisponível
    • 7
      Encadernação
      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
      16 x 23 x 2 Indisponível
    • 9
      ISBN
      9786555355819 Indisponível
    • 10
      Situação
      Disponível Indisponível
    • 11
      Data de lançamento
      04/02/2022 Indisponível
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Best-seller do New York Times. Em A sabedoria do agora, Daniel J. Siegel, médico e professor de psiquiatria, apresenta sua prática pioneira e inovadora de meditação baseada na ciência. A partir de um estudo aprofundado sobre o tema, ele nos fornece instruções práticas para dominar a Roda da consciência, uma ferramenta poderosa que ajuda a desenvolver um cérebro mais saudável, a cultivar o foco e a reduzir o medo, a ansiedade e o estresse na vida cotidiana. "Com uma abordagem nova e cativante da meditação, A sabedoria do agoranos permite fazer buscas internas bem-sucedidas para o cultivo do bem-estar e uma compreensão mais profunda da mente. Chade-Meng Tan, autor deAlegria todo dia. "Quem quiser ficar menos distraído e mais presente na própria vida vai querer ler este livro." Andy Puddicombe, cofundador da Headspace. "A sabedoria do agoraabre nossa mente para uma prática mental transformadora, que pode servir como um recurso valioso para vivermos com plenitude os altos e baixos da vida cotidiana." Susan Bauer-Wu, presidente doMind & Life Institute.

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