ALIMENTAÇÃO E PRODUTIVIDADE - COMO A ESTRATÉGIA ALIMENTAR DETERMINA A SUA PERFORMANCE

ALIMENTAÇÃO E PRODUTIVIDADE - COMO A ESTRATÉGIA ALIMENTAR DETERMINA A SUA PERFORMANCE

Autor(es):
Benevides, ClÁudia
Editora:
INTEGRARE EDITORA
Código:
62644

De: R$ 55,00 Por: R$ 46,75 À vista: R$ 46,75

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O que produtividade tem a ver com alimentação? Se você acorda cansado, indisposto, ou vai perdendo a energia ao longo do dia, algo está errado com o seu corpo. E essa "coisa errada" pode ser simplesmente o jeito com que você vem se alimentando. Quando pensamos em produtividade, logo imaginamos ferramentas digitais, planilhas e estratégias de gestão de equipe para aumentar nossos resultados, mas esquecemos que a principal ferramenta para aumentar a nossa performance no aspecto pessoal e profissional é o nosso próprio corpo, a nossa máquina. Sem energia, não conseguimos pensar, nos concentrar, memorizar, aprender coisas novas, ou seja, não produzimos como poderíamos. Em ALIMENTAÇÃO e PRODUTIVIDADE, Dra. Cláudia Benevides, médica nutróloga, demonstra como a alimentação influencia diretamente a nossa produção de energia. Aqui, você encontrará uma análise e entenderá as vantagens e desvantagens das dietas famosas. Poderá fazer testes e aprenderá quais são as estratégias alimentares e mentais simples, organizadas didaticamente em uma metodologia denominada Método Falcão, que o transformará - verdadeiramente - em uma pessoa de alta performance.

Código de barras:
9788582111055
Dimensões:
23cm x16cm x1cm
Edição:
1
Marca:
INTEGRARE EDITORA
ISBN:
9788582111055
ISBN13:
9788582111055
Número de páginas:
232
Peso:
370 gramas
Encadernação:
BROCHURA
  • Nome do Autor BENEVIDES, CLÁUDIA