ALIMENTAÇÃO ESTRATÉGICA PARA A MULHER 40+: UM GUIA PRÁTICO PARA ELIMINAR SINTOMAS, MODULAR HORMÔNIOS E PROMOVER BELEZA E SAÚDE NO CLIMATÉRIO E NA MENOPAUSA

Name: ALIMENTAÇÃO ESTRATÉGICA PARA A MULHER 40+: UM GUIA PRÁTICO PARA ELIMINAR SINTOMAS, MODULAR HORMÔNIOS E PROMOVER BELEZA E SAÚDE NO CLIMATÉRIO E NA MENOPAUSA
Brand: HARPERCOLLINS
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Autor(a): FLÁVIA CYFER
Editora: HARPERCOLLINS

9786555118490

R$ 79,90

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  FLÁVIA CYFER Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  HARPERCOLLINS Indisponível
- 3
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 4
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 5
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 6
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 7
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  15.5 x 23 x 2.2 Indisponível
- 8
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786555118490 Indisponível
- 9
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Sob Encomenda Indisponível
- 10
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  17/07/2026 Indisponível

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Sinopse

Ganho de gordura abdominal, queda da libido, cansaço constante, insônia, falhas de memória, alterações de humor e ondas de calor estão entre os sinais mais frequentes do declínio hormonal. Sintomas que drenam energia, roubam a qualidade de vida, comprometem a autoestima e fazem muitas mulheres sentirem que perderam o controle do próprio corpo.Após os 40 anos, as velhas estratégias deixam de funcionar. Comer "certinho" já não basta. O organismo torna-se mais vulnerável, inflamado e suscetível a doenças, mesmo quando os exames parecem normais.Neste livro, Flávia Cyfer, nutricionista funcional especializada em saúde feminina no climatério e na menopausa, apresenta a Alimentação Estratégica 40+ - uma abordagem baseada em ciência e prática clínica, capaz de aliviar sintomas, modular hormônios de forma natural, reduzir inflamação e promover saúde, beleza e longevidade.Com orientações claras, estratégias aplicáveis e receitas práticas, este livro oferece mais do que informação: entrega autonomia para que a mulher assuma, com segurança, o cuidado com o próprio corpo e viva com qualidade após os 40 anos.

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