ALONGAMENTO E POSTURA: UM GUIA PRÁTICO

SKU 25347
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9788532310484
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    • 1
      Autor
      CHRISTINA: LIGGIERI, VICTOR C. Indisponível
    • 2
      Editora
      SUMMUS EDITORIAL Indisponível
    • 3
      Páginas
      160 Indisponível
    • 4
      Edição
      1 - 0 Indisponível
    • 5
      Origem
      NACIONAL Indisponível
    • 6
      Encadernação
      BROCHURA Indisponível
    • 7
      Dimensões
      17 x 24 x 0.8 Indisponível
    • 8
      ISBN
      9788532310484 Indisponível
    • 9
      Situação
      Disponível Indisponível
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Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.

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