ALONGAMENTO E POSTURA: UM GUIA PRÁTICO
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Autor : CHRISTINA: LIGGIERI, VICTOR C.
Editora : SUMMUS EDITORIAL
Páginas : 160
Edição : 1 - 0
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 17 x 24 x 0.8
ISBN : 9788532310484
Situação : Disponível
R$ 98,80
R$ 79,04
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Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.
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