ANSIEDADE, MEDO E PREOCUPAÇÕES - MANUAL DA MENTE TRANQUILA - ORIENTAÇÕES PARA O CONTROLE DA ANSIEDADE E DAS PREOCUPAÇÕES DO DIA A DIA

Name: ANSIEDADE, MEDO E PREOCUPAÇÕES - MANUAL DA MENTE TRANQUILA - ORIENTAÇÕES PARA O CONTROLE DA ANSIEDADE E DAS PREOCUPAÇÕES DO DIA A DIA
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ANSIEDADE, MEDO E PREOCUPAÇÕES - MANUAL DA MENTE TRANQUILA - ORIENTAÇÕES PARA O CONTROLE DA ANSIEDADE E DAS PREOCUPAÇÕES DO DIA A DIA

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Autor(a): Juliana Vieira Almeida Silva
Editora: JURUÁ EDITORA

9788536292748

R$ 49,90

R$ 42,41

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  Juliana Vieira Almeida Silva Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  JURUÁ EDITORA Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  64 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2020 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2020 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  15 x 0.4 x 21 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788536292748 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Sob Encomenda Indisponível

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Sinopse

De acordo com o escrito no manual, a ansiedade vem incomodando muitas pessoas e o Brasil foi considerado o país mais depressivo e ansioso da América Latina. Hoje em todo lugar ouve-se a palavra ansiedade: "estou ansioso"; "aquela pessoa é muito ansiosa". A ansiedade pode ser considerada normal ou patológica, o que se distingue basicamente pela sua duração, frequência com que acontecem os sintomas e a intensidade.O livro vem trazer informações sobre o que é ansiedade, medo e preocupação; conhecimentos sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental; sintomas de um transtorno de ansiedade; o que está incomodando a pessoa; pensamentos que podem gerar sofrimento para a pessoa; orientação para auxiliar no controle da ansiedade e diários dos pensamentos.Optou-se pelo modelo teórico da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pois é um modelo que tem muitas pesquisas e artigos científicos na área e, conforme descrito no manual, acredita que os transtornos psicológicos são decorrentes de uma maneira distorcida (os pensamentos) de perceber os fatos do seu dia a dia, com isso influenciando o comportamento e afeto, trazendo grandes prejuízos, na maioria das vezes, para a vida da pessoa.

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