Ansioso, e agora?: um guia rápido para lidar com a ansiedade no dia a dia

Name: Ansioso, e agora?: um guia rápido para lidar com a ansiedade no dia a dia
Brand: PRINCIPIUM
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Autor(a): Vora: Ellen
Editora: PRINCIPIUM

9786588132258

R$ 59,90

R$ 47,92

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  Autor
  ‹ ›
  
  Vora: Ellen Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  PRINCIPIUM Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  368 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2023 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2023 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  14 x 1 x 21 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786588132258 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  20/02/2023 Indisponível

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Sinopse

Um livro para aliviar a ansiedade Mais de um bilhão de pessoas no mundo sofrem de ansiedade e, com a pandemia da covid-19, esse número segue aumentando. Enquanto a tendência é encarar essa doença como exclusiva da mente, a Dra. Ellen Vora oferece uma mudança de paradigma sobre tudo o que sabíamos sobre saúde mental, explicando os motivos pelos quais a ansiedade precisa ser compreendida como um mal que afeta todo o corpo.. Com base em sua vasta experiência clínica, a psiquiatra oferece um guia detalhado, informativo e bastante acessível repleto de exercícios práticos para um alívio rápido dos efeitos da ansiedade.

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