ANTIPROCRASTINAÇÃO: CARDS PARA VENCER OS PENSAMENTOS DE QUE TUDO PODE FICAR PARA DEPOIS

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Autor(a): JOSÉ, FERNANDO ELIAS
Editora: SINOPSYS EDITORA E SISTEMAS LTDA ME

9786599246876

R$ 55,00

R$ 46,75

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  Autor
  ‹ ›
  
  JOSÉ, FERNANDO ELIAS Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  SINOPSYS EDITORA E SISTEMAS LTDA ME Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  100 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2021 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2021 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786599246876 Indisponível
- 9
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Sob Encomenda Indisponível

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Sinopse

Muitas pessoas acabam deixando para depois algo que poderia ser realizado antes de forma mais proativa. É muito comum "empurrar com a barriga" nossas ações, atrasando aquilo que deveríamos ter feito. A esse comportamento se dá o nome de procrastinação.A procrastinação se refere ao atraso desnecessário e irracional de uma tarefa ou de uma tomada de decisão, acompanhado de desconforto psicológico e emoções negativas, como culpa e insatisfação. Trata-se de um comportamento comum e prevalente quepode gerar prejuízos significativos na qualidade de vida das pessoas. Deixar de procrastinar não é uma tarefa tão simples, mas é importante saber que é possível. Dessa forma, o objetivo desta ferramenta é auxiliar na identificação e no enfrentamentodesse comportamento e, por consequência, no aumento de qualidade de vida.

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