APERTE O FODA-SE PARA SER FELIZ: 66 DICAS PARA VIVER COM MAIS CORAGEM, LEVEZA E SERENIDADE

Medo de falhar? Perfeccionismo? Estresse antes do café da manhã? Cordula Nussbaum ensina a mandarmos um decisivo "VSF!" a tudo o que nos atrapalha a conquistar o que queremos na vida.Mas o que é VSF? Muitos conhecem a sigla para "vai se...". Mas você também pode usar sua própria interpretação:Valorize-se e saiba se desapegar.Se apaixone. A paixão movimenta a rotina.Foque em desfazer padrões, respire.Como dormir melhor, lidar com os medos e preocupações, aprender com os erros, combater a síndrome do impostor e até respirar! Nessas 66 dicas simples e diretas, Cordula nos ensina a fazer nosso próprio caminho. Não importa se queremos seguir pela autoestrada ou pegar um atalho para observar as paisagens do campo, a ideia é mandar um altoe claro "VSF!" e aproveitar a viagem.