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Autoestima: um guia prático

SKU 46085
Autoestima: um guia prático

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9788525436337
R$ 39,90
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    • 1
      Autor
      ‹ ›
      Bonham-Carter: David Indisponível
    • 2
      Editora
      ‹ ›
      L&PM Indisponível
    • 3
      Páginas
      ‹ ›
      184 Indisponível
    • 4
      Edição
      ‹ ›
      1 - 2017 Indisponível
    • 5
      Ano
      ‹ ›
      2017 Indisponível
    • 6
      Origem
      ‹ ›
      NACIONAL Indisponível
    • 7
      Encadernação
      ‹ ›
      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
      ‹ ›
      14 x 1.2 x 21 Indisponível
    • 9
      ISBN
      ‹ ›
      9788525436337 Indisponível
    • 10
      Situação
      ‹ ›
      Esgotado Indisponível
    • 11
      Data de lançamento
      ‹ ›
      01/08/2017 Indisponível
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Quem não conhece uma pessoa bonita e inteligente que, no entanto, parece sempre pra baixo, envolvendo-se em relacionamentos problemáticos, erguendo barreiras para si mesma e sempre se sabotando? Este é o drama das pessoas com déficit de autoestima, mal incapacitante que atinge igualmente homens e mulheres de todas as classes sociais e que, se não tratado, pode acompanhar o indivíduo pela vida toda. O presente livro é destinado justamente para pessoas que estão sempre às voltas com problemas e questões que - ainda que não o percebam - têm na origem um baixo conceito sobre o seu próprio valor. Aqui você encontrará explicações descomplicadas sobre os principais problemas acarretados por uma autoimagem negativa (de distúrbios alimentares a depressão, relações abusivas, desemprego e insônia) e uma série de exercícios fáceis que têm como base cinco pilares fundamentais: Valorize-se, Aceite-se, Cuide-se, Compreenda-se e Empodere-se. Tudo para ajudar você a romper com o ciclo vicioso da autodepreciação e fugir da armadilha da autossabotagem. Não se trata de uma receita mágica, mas de primeiros passos na direção de uma revolução íntima que pode mudar sua vida.

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