Baralho da reestruturação cognitiva: questionando e modificando pensamentos

O Baralho da reestruturação cognitiva: questionando e modificando pensamentos consiste em um recurso técnico cujo objetivo é promover ao paciente a aprendizagem e o domínio das estratégias de reavaliação cognitiva, por meio de uma intervenção psicoeducativa orientada para a prática. Tendo em vista o pressuposto básico da terapia cognitivo-comportamental de que os pensamentos influenciam as experiências emocionais e as ações do indivíduo, identificar e corrigir pensamentos e crenças distorcidos e, por conseguinte, auxiliar o paciente no desenvolvimento e na manutenção de padrões cognitivos e comportamentais saudáveis constituem alguns dos principais alvos da psicoterapia. Ao longo dos anos, diversas evidências científicas têm demonstrado a eficácia de intervenções baseadas na reestruturação cognitiva na melhoria de diversas condições clínicas, o que justifica a importância de haver instrumentos e recursos disponíveis voltados para a promoção deste tipo de intervenção.Sendo assim, este Baralho surge com a proposta de auxiliar o paciente na identificação de erros de pensamentos, ou distorções cognitivas, no uso de questões desafiadoras às cognições disfuncionais que possibilitem interpretações mais realistas e adaptativas e na adoção de ações práticas compatíveis com tais interpretações. Pensando no terapeuta, o Baralho possibilita tornar mais concreta a realização da reestruturação cognitiva, bem como promove sessões mais dinâmicas e interativas.Este baralho dispõe de anexos para download.CONHEÇA O SUMÁRIOIntroduçãoReestruturação cognitiva: Conceito e finalidade clínicaA reestruturação cognitiva aplicada aos transtornos mentaisConsiderações finaisReferênciasDescrição das cartas, objetivos e possibilidades de usoCartas "Pensamento"Cartas "Erros de pensamento"Cartas "Questões desafiadoras"Cartas "Ação"AnexosPasso a passo da aplicaçãoAplicação: Exemplo de um caso clínicoSituações previstas e como lidar com elasPÚBLICO-ALVOPsicólogos e clínicos que trabalham com adultos e adolescentes a partir de 12 anos.O QUE VOCÊ ENCONTRA NESSE BARALHO16 cartas "Pensamento"15 cartas "Erros de pensamento"31 cartas "Questões desafiadoras" + 1 carta "Interrogação"12 cartas "Ação"DIFERENCIAIS DA OBRAPor ser um recurso que envolve inputs visuais e verbais simultaneamente, o baralho tende a facilitar a memorização das etapas de reestruturação cognitiva, ajudando o paciente a se tornar proficiente e independente no uso desta estratégia. Pode ser utili