CADERNO DE EXERCÍCIOS PARA PERDER PESO COM TERAPIAS COGNITIVO-COMPORTAMENTAIS (TCC)

Name: CADERNO DE EXERCÍCIOS PARA PERDER PESO COM TERAPIAS COGNITIVO-COMPORTAMENTAIS (TCC)
Brand: EDITORA VOZES
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Autor(a): SANDRINE GABET CLAUDE: PUJOL

9788532676405

R$ 25,90

R$ 20,72

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  SANDRINE GABET CLAUDE: PUJOL Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  EDITORA VOZES Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  64 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 22 x 0.3 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788532676405 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  01/10/2026 Indisponível

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Sinopse

Por que, mesmo com motivação genuína, emagrecer parece tão difícil? Por que tantas pessoas retomam o peso perdido, às vezes até após uma cirurgia bariátrica?Esta obra parte de uma premissa fundamental das terapias cognitivo-comportamentais (TCC): por trás da resistência ao emagrecimento há medos reais e questões mais profundas, mascaradas pelo sobrepeso. Ao identificar os bloqueios emocionais e cognitivos que sabotam o processo, este livro oferece ao leitor ferramentas práticas e acessíveis para transformar sua relação com o próprio corpo e com a alimentação.Em um cenário em que o debate sobre saúde, peso e bem-estar vai muito além da balança, Claude Arnaud e Sandrine Gabet Pujol apresentam um caminho terapêutico concreto, compassivo e eficaz para quem deseja, de fato, mudar.

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