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CAFÉ COM SAÚDE MENTAL: 365 REFLEXÕES DE AUTOCUIDADO E BEM-ESTAR DIÁRIO

SKU 323309
CAFÉ COM SAÚDE MENTAL: 365 REFLEXÕES DE AUTOCUIDADO E BEM-ESTAR DIÁRIO

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9786528600212
R$ 58,00
R$ 46,40
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    • 1
      Autor
      ‹ ›
      SEEMANN, DR. GABRIEL Indisponível
    • 2
      Editora
      ‹ ›
      IPE DAS LETRAS Indisponível
    • 3
      Páginas
      ‹ ›
      244 Indisponível
    • 4
      Edição
      ‹ ›
      1 - 2026 Indisponível
    • 5
      Ano
      ‹ ›
      2026 Indisponível
    • 6
      Origem
      ‹ ›
      NACIONAL Indisponível
    • 7
      Encadernação
      ‹ ›
      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
      ‹ ›
      14 x 22 x 1.4 Indisponível
    • 9
      ISBN
      ‹ ›
      9786528600212 Indisponível
    • 10
      Situação
      ‹ ›
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Em meio à correria, às cobranças e ao barulho da mente, este livro propõe uma pausa. Um café com você mesmo. São 365 reflexões breves e afetuosas, com base em psicologia, psiquiatria, filosofia e neurociência, que ajudam a cultivar saúde emocional com presença e gentileza.Com linguagem acessível e conteúdo profundo, o livro oferece um espaço de escuta e autocuidado - sem pressa, sem culpa, no seu tempo. Ao final de cada página, uma frase de força e um espaço para escrever o que ficou. Porque saúde mental também se constrói assim: um dia de cada vez.

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