Este livro está repleto de atividades para ajudá-lo a compreender e administrar essas emoções. Você pode fazê-las sozinho, com amigos ou familiares. Escrito pela psicóloga infantil Dra. Katie O'Connell, Ph.D. Contém técnicas simples - incluindo as de pensamento - que podem ser usadas para combater a ansiedade.