A crise chegou. Você está desempregado, sem rumo, ou "só" perdido. "Qual é seu plano B?" é a pergunta que você vai ouvir de todos, mais vezes do que gostaria. Você não tem um plano, mas sabe que mudar é inevitável. Na jornada para identificar suas motivações, aparece outra pergunta: você tem um propósito? Também não é fácil responder essa. É preciso tempo. Se conhecer. Se reconhecer. E olhar ao redor.Quando foi demitido, depois de uma conversa que durou apenas três minutos, quando apresentava o Bem Estar, programa que apresentava na Rede Globo e onde trabalhou quase trinta anos, o jornalista Fernando Rocha sentiu-se desmotivado, e não conseguia entender o que o seria do seu futuro. Foi através das plataformas sociais que Fernando decidiu se reinventar, e começou um trabalho no qual encontrou muito mais liberdade. Em Como ser leve em um mundo pesado, o jornalista reuniu entrevistas com profissionais que trabalham com aquilo que consideram ter encontrado não só um trabalho, mas o seu propósito de vida, e todo o caminho que se desenvolveu para chegarem lá.Através das histórias e 5 aprendizados - perceber os sinais, ter iniciativa, rir de si mesmo, ser resiliente e conhecer as próprias emoções -, Fernando Rocha ajuda o leitor a reinventar a concepção do que é importante no âmbito profissional de cada um, instigando a pensar além de um simples "plano B". Uma leitura leve, porém introspectiva, que promove autoconhecimento e traz esperança.