CONCENTRAÇÃO E DESPERTAR INTERIOR

A prática da concentração é essencial para construir de forma livre o próprio destino. É a concentração que nos permite perceber que as perturbações não vêm de fora, mas de nós mesmos. E é a concentração que nos viabiliza sair da confusão, ter mais autodomínio, retomar a memória interior e redescobrir nossa verdadeira identidade. Foi esse o propósito do Lama Blo-bzang Don-yod, que, no século XVII, desenhou a história de um personagem, acompanhado de três animais simbólicos, percorrendo seu caminho evolutivo. A história representa as dificuldades que precisamos vencer para ter uma vida harmoniosa e plena. Em chaves simbólicas, traz um ensinamento oral do antigo budismo tibetano, perfeitamente atual e útil, já que guarda a essência do que é atemporal, válido sempre e para todos. Este livro, belo em sua singeleza e verdade, convida o leitor a descobrir e construir o itinerário de sua consciência. Os exercícios de concentração ajudam a superar obstáculos internos, sem repressão nem violência, com exercícios mentais e físicos simples e que exigem pouco do nosso tempo diário. Mais uma benesse que recebemos do professor Fernando Schwarz, e que a Editora Nova Acrópole tem a alegria de compartilhar.