DÁ PRA SER SAUDÁVEL SEM SER CHATO

DÁ PRA SER SAUDÁVEL SEM SER CHATO

Autor(es):
Amaro, Dafne
Paladini, Diego
Editora:
ACADEMIA
Código:
58873

De: R$ 44,90 Por: R$ 35,92 À vista: R$ 35,92

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Este não é um livro de dietas malucas e muito menos com promessas de excelentes resultados em pouco tempo. Este livro vai além de "como conseguir o corpo perfeito" e propõe pequenas revoluções que irão transformar a sua saúde física e emocional. O professor de Educação Física Diego Paladini e a instrutora de yoga Dafne Amaro, criadores do canal Saúde na Rotina, explicam que é possível ter resultados sem fazer dieta, emagrecer sem passar horas na academia, ser saudável sem ser chato, em mais de 300 dicas sobre: Exercícios Alimentação (com receitas fáceis e deliciosas) Produtividade Sono Motivação Se você já tentou de tudo para ter uma vida saudável, mas nunca conseguiu, este livro é pra você!

Código de barras:
9788542213294
Dimensões:
23cm x16cm x2cm
Edição:
1
Marca:
ACADEMIA
ISBN:
9788542213294
ISBN13:
9788542213294
Número de páginas:
256
Peso:
384 gramas
Encadernação:
BROCHURA
  • Nome do Autor AMARO, DAFNE
  • Nome do Autor PALADINI, DIEGO