DA SÍNDROME DO CAVALO-MARINHO À METÁFORA DO BEIJA-FLOR

A ansiedade e a depressão têm várias intensidades. São reações do ser humanodiante de um perigo que ameaça a sua existência. Elas não são somente umaquestão emocional, mas, também, um adoecimento do cérebro e do corpocom alterações do humor, do apetite, do sono, etc. Em geral, as pessoas nãosabem identificar com precisão de onde vem a ameaça; e sem saberem onde seencontra o perigo, não sabem como combatê-lo e para onde fugirem. Atravésdos pensamentos de morte ou suicídio, a ansiedade e a depressão podem levar àmorte. Esse livro almeja fazer uma ponte com os que se encontram em qualquerestado de isolamento por causa de algum drama existencial. Nele você encontraráexperiências, meditações e métodos práticos para a superação da ansiedade eda depressão.