Um livro para quem vive com a mente acelerada, o coração apertado e a sensação de que está carregando o mundo nas costas. Crescer nunca foi tão barulhento. São expectativas irreais, cobranças silenciosas, crises de identidade, comparações que machucam, noites de ansiedade e uma pressão constante para "dar conta de tudo". Descomplica, jovem! pega pela mão quem está tentando sobreviver ao turbilhão de pensamentos que não param, aos medos que crescem de madrugada, às dúvidas sobre quem você é e quem deveria ser. Baseado nos ensinamentos atemporais de Dale Carnegie, este livro traduz, para a vida real do século XXI, conselhos simples, diretos e transformadores: viver um dia de cada vez, domar a preocupação, parar de criar monstros na cabeça, respirar antes do pânico, ter coragem para continuar mesmo nos dias difíceis e descobrir que você vale mais do que curtidas ou expectativas alheias.