DESLIGUE: UM GUIA SIMPLES DE MEDITAÇÃO PARA CÉTICOS, OCUPADOS E TODOS QUE BUSCAM UMA VIDA MELHOR

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Autor(a): SUZE YALOF SCHWARTZ
Editora: FONTANAR

9788584390762

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  Autor
  ‹ ›
  
  SUZE YALOF SCHWARTZ Indisponível
- 2
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  184 Indisponível
- 3
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2017 Indisponível
- 4
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2017 Indisponível
- 5
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 6
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 7
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  14 x 21 x 1.1 Indisponível
- 8
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788584390762 Indisponível
- 9
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Sob Encomenda Indisponível
- 10
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  29/06/2017 Indisponível

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Sinopse

Aprenda, de forma leve, a poderosa prática da meditação.Desligue é o guia definitivo para todos que já tiveram vontade de meditar, mas acharam que seria complicado demais, esquisito demais ou que não teriam tempo. Com uma abordagem moderna e divertida, Suze Yalof Schwartz derruba todos os mitos que transformam a meditação em uma tarefa árdua, mostrando como não é preciso ficar imóvel por um longo período nem conseguir ficar sem pensar em nada. O livro inclui diversas técnicas e dicas simples que permitem incorporar facilmente a meditação em sua vida. E prova que, ao se desconectar conscientemente por alguns minutos, você consegue acalmar os pensamentos, aliviar o estresse, retomar o foco, recarregar as energias e ser mais feliz.

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