DETOX DE DOPAMINA: UM GUIA PRÁTICO PARA ELIMINAR DISTRAÇÕES E TREINAR SEU CÉREBRO

Name: DETOX DE DOPAMINA: UM GUIA PRÁTICO PARA ELIMINAR DISTRAÇÕES E TREINAR SEU CÉREBRO
Brand: AUSTER
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Autor(a): THIBAUT MEURISSE
Editora: AUSTER

9786580136353

R$ 29,90

R$ 23,92

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  THIBAUT MEURISSE Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  AUSTER Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  92 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2024 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2024 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  11.5 x 17.5 x 0.6 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786580136353 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Sob Encomenda Indisponível

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Recupere seu foco em até 48 horas.Você é do tipo de pessoa que vive ansiosa? Fica impaciente e não consegue se concentrar em tarefas do dia a dia? Pega impulsivamente o celular e por horas fica correndo as redes sociais? Tem dificuldade para ficar entusiasmado com metas importantes? Se sim, provavelmente você precisa de um detox de dopamina.No mundo de hoje, a todo momento estamos cercados por estímulos e distrações que diminuem nossa capacidade de se concentrar, e que faz de nós uma sociedadeao mesmo tempo conectada e distante do que acontece à nossa volta. Se você sofre com esse excesso de estímulos, Detox de dopamina, o primeiro livro da Série Produtividade, ajudará a retomar seu foco em até 48 horas para lidar com suas tarefas e objetivos.Neste livro, você aprenderá: O que é e como funciona a dopamina; Os principais benefícios da desintoxicação de dopamina; Três etapas para implementar uma desintoxicação bem-sucedida; Exercícios práticos para eliminar distrações e aumentarseu foco; Ferramentas e técnicas para evitar a superestimulação e ajudá-lo a manter o foco - e muito mais.

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