DO SOFÁ AOS 5K - COMECE DO ZERO E CORRA SEUS PRIMEIROS 5K

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9788567487229
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    • 1
      Autor
      ‹ ›
      GASPARI, MARCIO Indisponível
    • 2
      Editora
      ‹ ›
      JEFTE LIVROS (JT) Indisponível
    • 3
      Páginas
      ‹ ›
      130 Indisponível
    • 4
      Edição
      ‹ ›
      1 - 2026 Indisponível
    • 5
      Ano
      ‹ ›
      2026 Indisponível
    • 6
      Origem
      ‹ ›
      NACIONAL Indisponível
    • 7
      Encadernação
      ‹ ›
      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
      ‹ ›
      23 x 16 x 1 Indisponível
    • 9
      ISBN
      ‹ ›
      9788567487229 Indisponível
    • 10
      Situação
      ‹ ›
      Disponível Indisponível
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A corrida transformou completamente a vida de Marcio Gaspari - e pode transformar a sua também. Após quase duas décadas no mundo corporativo, lidando com estresse e falta de propósito, ele encontrou na corrida não apenas saúde e equilíbrio, mas também a coragem para mudar de vida. Dessa experiência nasceu o Método CMeM - Corra Mais e Melhor, desenvolvido ao longo de mais de 20 anos ajudando centenas de pessoas a evoluírem na corrida e na vida. Neste livro, você encontrará inspiração, conhecimento e os principais benefícios desse esporte simples e poderoso, capaz de melhorar sua saúde, sua mente e sua forma de enxergar o mundo. Calce seu tênis e descubra como a corrida pode levar você muito mais longe do que imagina.

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