DO SOFÁ AOS 5K - COMECE DO ZERO E CORRA SEUS PRIMEIROS 5K

Name: DO SOFÁ AOS 5K - COMECE DO ZERO E CORRA SEUS PRIMEIROS 5K
Brand: JEFTE LIVROS (JT)
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Autor(a): GASPARI, MARCIO
Editora: JEFTE LIVROS (JT)

9788567487229

R$ 69,90

R$ 55,92

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  GASPARI, MARCIO Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  JEFTE LIVROS (JT) Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  130 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  23 x 16 x 1 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788567487229 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível

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Sinopse

A corrida transformou completamente a vida de Marcio Gaspari - e pode transformar a sua também. Após quase duas décadas no mundo corporativo, lidando com estresse e falta de propósito, ele encontrou na corrida não apenas saúde e equilíbrio, mas também a coragem para mudar de vida. Dessa experiência nasceu o Método CMeM - Corra Mais e Melhor, desenvolvido ao longo de mais de 20 anos ajudando centenas de pessoas a evoluírem na corrida e na vida. Neste livro, você encontrará inspiração, conhecimento e os principais benefícios desse esporte simples e poderoso, capaz de melhorar sua saúde, sua mente e sua forma de enxergar o mundo. Calce seu tênis e descubra como a corrida pode levar você muito mais longe do que imagina.

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