Cód. 176554
Enfrentando pensamentos negativos: 100 Cards para contestar distorções cognitivas
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Autor : Torrez: Rocco
Editora : SINOPSYS EDITORA E SISTEMAS LTDA ME
Páginas : 100
Edição : 1 - 2021
Ano : 2021
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 7 x 3 x 10
ISBN : 9786599478413
Situação : Sob Encomenda
Data de lançamento : 01/01/2021
R$ 60,00
R$ 51,00
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Estes cards têm a proposta de servir como recurso de autoajuda baseada em evidências científicas para lidar com distorções cognitivas, pensamentos autodepreciativos e outros conteúdos cognitivos que dificultam a vida das pessoas. São oferecidas informações psicoeducativas, dicas de manejo, frases de estímulo e estratégias para lidar melhor com as distorções cognitivas e pensamentos negativos.
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