Enfrentando pensamentos negativos: 100 Cards para contestar distorções cognitivas

Name: Enfrentando pensamentos negativos: 100 Cards para contestar distorções cognitivas
Brand: SINOPSYS EDITORA E SISTEMAS LTDA ME
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Autor(a): Torrez: Rocco
Editora: SINOPSYS EDITORA E SISTEMAS LTDA ME

9786599478413

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  Autor
  ‹ ›
  
  Torrez: Rocco Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  SINOPSYS EDITORA E SISTEMAS LTDA ME Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  100 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2021 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2021 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  7 x 3 x 10 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786599478413 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  01/01/2021 Indisponível

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Estes cards têm a proposta de servir como recurso de autoajuda baseada em evidências científicas para lidar com distorções cognitivas, pensamentos autodepreciativos e outros conteúdos cognitivos que dificultam a vida das pessoas. São oferecidas informações psicoeducativas, dicas de manejo, frases de estímulo e estratégias para lidar melhor com as distorções cognitivas e pensamentos negativos.

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