Líder de pensamento, visionário, filantropo, místico e iogue Sadhguru apresenta aos leitores ocidentais um caminhotestado pelo tempo para atingir o bem-estar absoluto: a ciência clássica da ioga.A técnica de exercícios que comumente chamamos de Ioga é na verdade a hatha yoga, apenas um dos oito ramos daverdadeira filosofia. Ela é um sistema sofisticado de autocapacitação que pode ativar e aproveitar as energias internaspara que seu corpo e mente funcionem em sua capacidade ideal. É um meio de criar situações internas exatamente dojeito que você quer, transformando-o no arquiteto de sua própria alegria.Um iogue vive a vida nesse estado expansivo e, nesse livro transformador, Sadhguru conta a história de seu própriodespertar, desde um menino com uma afinidade incomum com o mundo natural até um jovem temerário que atravessouo continente indiano em sua motocicleta. Ele relata o momento de sua iluminação no topo de uma montanha no sulda Índia, onde o tempo parou e ele emergiu radicalmente mudado. Hoje, como o fundador da Isha, uma organizaçãodedicada a causas humanitárias, ele ilumina o caminho para milhões de pessoas. A sabedoria destilada neste livroacessível, profundo e envolvente oferece aos leitores ferramentas testadas pelo tempo que são novas, vivas e radiantes.Ele apresenta uma maneira revolucionária de pensar sobre a nossa inteligência e humanidade e é uma oportunidade dealcançar nada menos que uma vida de alegria.