F*DA-SE A DIETA

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9786557121702
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    • 1
      Autor
      DOONER, CAROLINE Indisponível
    • 2
      Editora
      BESTSELLER Indisponível
    • 3
      Páginas
      252 Indisponível
    • 4
      Edição
      1 - 2022 Indisponível
    • 5
      Ano
      2022 Indisponível
    • 6
      Origem
      NACIONAL Indisponível
    • 7
      Encadernação
      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
      15.5 x 23 x 1.2 Indisponível
    • 9
      ISBN
      9786557121702 Indisponível
    • 10
      Situação
      Sob Encomenda Indisponível
    • 11
      Data de lançamento
      14/02/2022 Indisponível
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"Já se perguntou como tornar seu relacionamento com a comida mais saudável? Bem humorado e com dicas fáceis de seguir no dia a dia, F*da-se a dieta traz informações cientificamente embasadas que vão ajudar você a fazer as pazes com a comida e ser feliz com o seu corpo. Caroline Dooner era viciada em dietas. Assim como muita gente ela acreditava que quando perdesse peso seria mais feliz, realizada e bem-sucedida. Mas após seguir todas as dietas da moda e perceber que nenhuma realmente funcionava, a autora não conseguia deixar de se perguntar: "Por que aquele regime simples de melão e atum não dá certo?", "Por que estou com tanta fome?" e "O que há de errado com o meu corpo?". Em F*da-se a dieta, a autora, humorista e ex-viciada em dietas cria um guia inspirador que o ajudará a largar as dietas de uma vez por todas.Nesta divertida obra, Dooner discute as falhas da cultura da dieta e como a sociedade nos incentiva a buscar uma imagem corporal inalcançável. A autora oferece aos leitores um caminho simples para curar sua relação física, emocional e mental com os alimentos, viver uma vida saudável e aceitar o seu corpo como ele é.E qual é o segredo? Comer. O que você quiser. Respeitar o seu apetite e ouvir a sua fome. Acreditar que seu corpo sabe o que está fazendo. E sempre se lembrar de descansar, respirar e ser gentil consigo mesmo. Quando você para de se restringir, comer o que seu corpo realmente precisa se torna cada vez mais fácil - e manter uma relação saudável com a comida faz de você uma pessoa saudável.F*da-se a dieta é um livro bem-humorado e motivador, ideal para qualquer pessoa que sinta culpa ou ansiedade por causa de sua relação com a comida, o peso ou o próprio corpo. Você é capaz de viver em paz com o seu corpo e encontrar a verdadeira felicidade. F*da-se a dieta! É hora de comer! "Caroline Dooner imediatamente nos atrai com sua escrita. Embora tenha uma postura bem-humorada ao tratar da nossa relação com a comida, ela incrementa F*da-se a dieta com informações cientificamente embasadas." Forbes"Os leitores que já passaram por inúmeras dietas vão adorar o guia não ortodoxo e sincero de Dooner." Publishers Weekly"

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