A felicidade não está nas grandes conquistas ou nos marcos que aguardamos ansiosamente para que aconteçam. Ela está no presente, nas pequenas escolhas diárias e na forma como nos conectamos com nós mesmos e com o mundo ao nosso redor. Este livro nãoé apenas para profissionais e líderes em busca de sucesso. Ele é para todo ser humano que deseja encontrar sentido e propósito naquilo que já tem, e viver a felicidade de maneira prática e autêntica. Ao longo de 365 dias, você será guiado por uma jornada de autoconhecimento, resiliência e realização, com exercícios simples e poderosos que podem ser aplicados tanto no trabalho quanto na esfera pessoal e com certeza, transformará sua rotina. Com base na ciência da felicidade, na psicologia positiva, na neurociência e na espiritualidade, você descobrirá que a verdadeira realização não está somente em alcançar metas grandiosas, mas em valorizar o caminho e as conexões que fazemos ao longo dele.