FOCO: LIGA/DESLIGA: DICAS DA NEUROPSICOLOGIA PARA CONCENTRAR SUA ATENÇÃO NO QUE REALMENTE IMPORTA E SE DESCONECTAR DE TUDO QUANDO NECESSÁRIO

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Autor(a): OSCAR MARK: DE BOS
Editora: EDITORA SEXTANTE

9788543112428

R$ 54,90

R$ 43,92

1 x de R$ 43,92 sem juros no Boleto

- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  OSCAR MARK: DE BOS Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  EDITORA SEXTANTE Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  192 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  14 x 21 x 1.2 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788543112428 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  02/06/2026 Indisponível

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Sinopse

Fenômeno internacional, este livro ensina como controlar a atenção em um mundo projetado para nos distrair.Com exemplos e dicas práticas, ele descreve os quatro principais fatores que drenam nossa atenção e apresenta as maneiras mais eficazes de combatê-los.Neste livro, os especialistas em foco Mark Tigchelaar e Oscar de Bos nos guiam pelos mecanismos neurológicos da concentração, transformando conceitos científicos em estratégias para o dia a dia.Veja algumas das valiosas informações que você encontrará aqui: Os surpreendentes benefícios de se mexer e manipular objetos para manter o foco. Como usar a multitarefa e a alternância entre tarefas a seu favor. Um guia para zerar sua caixa de entrada. Como e por que reduzir seu tempo de tela. Por que uma simples olhada no e-mail durante uma tarefa pode diminuir seu QI em até 10 pontos.

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