GANHE MÚSCULOS - UM PROGRAMA PARA QUEIMAR GORDURAS, FICAR MAIS FORTE E SAUDÁVEL

Name: GANHE MÚSCULOS - UM PROGRAMA PARA QUEIMAR GORDURAS, FICAR MAIS FORTE E SAUDÁVEL
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Autor(a): MATTHEWS, MICHAEL
Editora: FARO EDITORIAL

9786559572373

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  Autor
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  MATTHEWS, MICHAEL Indisponível
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  Editora
  ‹ ›
  
  FARO EDITORIAL Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  384 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2022 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2022 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  23 x 16 x 3 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786559572373 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  16/11/2022 Indisponível

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Sinopse

Você pode alcançar o corpo magro, definido e saudável que tanto deseja!Do autor nº 1 em malhação e Exercícios nos EUA há mais de 10 anos, Michael Matthews, Ganhe Músculos revela um plano baseado na ciência sobre alimentação e exercícios que qualquer pessoa pode seguir, independente da idade e do condicionamento físico. Com base em milhares de horas de pesquisa cientifica e décadas de experiência prática, o plano para ganhar músculos vai te ajudar a: Desbloquear o poder do treinamento de força. O segredo para otimizar sua composição corporal, que é muito mis importante para sua saúde e imagem do que o seu peso corporal. Aproveitar a ciência da "dieta flexível". Um paradigma totalmente novo sobre alimentação que lhe permitirá se libertar das dietas da moda, dietas radicais e dietas ioiô. Conquistar o "jogo mental" do fitness. Aprenda a hackear seus hábitos, sua força de vontade e sua mentalidade para que seu regime de condicionamento físico colabora com suas metas. Então, se você é um iniciante procurando uma mudança de estilo de vida, um atleta procurando alcançar o próximo nível, ou está em algum lugar entre esses dois estágios, Ganhe músculos mostrará com obter o melhor o melhor desempenho. E, francamente, pode ser o último livro fitness que você precisará ler.

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