HÁBITOS ATÔMICOS

HÁBITOS ATÔMICOS

Autor(es):
Clear, James
Editora:
ALTA BOOKS
Código:
78531

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BEST-SELLER DO NEW YORK TIMESPequenas Mudanças, Resultados Impressionantes.Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar - todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes.Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido.Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar.Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a inadequação de seus sistemas.Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares.Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis.Ao longo desta jornada, os leitores serão inspirados e entretidos por histórias de medalhistas de ouro em Olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios, médicosque salvam vidas e astros da comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lançar ao topo de suas áreas de atuação.Hábitos Atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos - seja você técnico de um time almejando a conquista de um título, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta .Descubra o Segredo dos Resultados Permanentes.Repleto de estratégias testadas e aprovadas de auto aprimoramento, Hábitos Atômicos ensinará você a construir hábitos que funcionem para - e não contra - você.Elogios:"Um guia magistralmente prático. James Clear filtra as informações mais importantes sobre a formação de hábitos, para que você possa ter mais sucesso se preocupando menos."- MARK MANSON, AUTOR DE A SUTIL ARTE DE LIGAR O F*DA-SE"James Clear passou anos aperfeiçoando sua arte e estudando a ciência do hábito.Este livro prático e envolvente é o guia do qual você precisa para quebrar m

Código de barras:
9788550807560
Dimensões:
24cm x1cm x1cm
Edição:
1
Marca:
ALTA BOOKS
ISBN:
9788550807560
ISBN13:
9788550807560
Número de páginas:
320
Peso:
300 gramas
Encadernação:
BROCHURA
  • Nome do Autor CLEAR, JAMES