Cód. M39147
IOGA É FÁCIL
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Autor : MAGEE, SAMANTHA
Editora : MARCO ZERO
Páginas : 128
Edição : 1 - 2012
Ano : 2012
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 18 x 22 x 1
ISBN : 9788521317104
Situação : Esgotado
Data de lançamento : 01/02/2012
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Um guia simples e abrangente para a prática da ioga. Abordando as diversas linhas de ioga e introduzindo práticas respiratórias, além de relaxamento e exercícios para problemas específicos, o livro apresenta sessões completas de ioga com diversos níveis de dificuldades. 1 - Um maravilhoso encarte serve como referência rápida para a aula. 2 - Um corpo saudável e um estilo de vida harmonioso. 3 - Dicas de especialistas e fotos do passo a passo para cada postura.
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