KILORIAS: FAÇA DO #PROJETOVERÃO SEU ESTILO DE VIDA

Name: KILORIAS: FAÇA DO #PROJETOVERÃO SEU ESTILO DE VIDA
Brand: BENVIRÁ
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KILORIAS: FAÇA DO #PROJETOVERÃO SEU ESTILO DE VIDA

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Autor(a): Paola Prospero Machado
Editora: BENVIRÁ

9788582400890

R$ 59,90

R$ 47,92

1 x de R$ 47,92 sem juros no Boleto

- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  Paola Prospero Machado Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  BENVIRÁ Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  192 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2015 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2015 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 23 x 1.1 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788582400890 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Fora de Catálogo Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  22/01/2015 Indisponível

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Sinopse

Kilorias - Faça do #projetoverão seu estilo de vida não traz uma dieta específica ou um programa de exercício milagroso, mas propõe que o leitor tenha uma nova relação com o seu corpo e a sua saúde. Com dicas de motivação e hábitos saudáveis (alimentação e atividade física), é voltado para todos os públicos, de iniciantes - aqueles que ainda precisam de um empurrãozinho pra sair do sofá e deixar de lado o pote de sorvete - a pessoas já ativas - que buscam melhorias tanto na saúde quanto na forma física, como emagrecimento ou fortalecimento muscular. O livro conta com depoimentos de seguidores da Paola nas redes sociais e curiosidades, como atividade física na gravidez, tecnologia a favor do desempenho, uso de suplementação e práticas que viraram tendência (pilates, TRX, treinamento funcional). Para finalizar, traz uma seção de receitas super saudáveis e saborosas.

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