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LIVRE, LEVE E SOLTO: FAÇA COCÔ BONITO TODOS OS DIAS E SEJA MAIS FELIZ

SKU 315138
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9788542241815
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    • 1
      Autor
      ‹ ›
      MICHELLE LUCAS Indisponível
    • 2
      Edição
      ‹ ›
      1 - 2026 Indisponível
    • 3
      Ano
      ‹ ›
      2026 Indisponível
    • 4
      Origem
      ‹ ›
      NACIONAL Indisponível
    • 5
      Encadernação
      ‹ ›
      BROCHURA Indisponível
    • 6
      Dimensões
      ‹ ›
      16 x 23 x 2.2 Indisponível
    • 7
      ISBN
      ‹ ›
      9788542241815 Indisponível
    • 8
      Situação
      ‹ ›
      Pré-Venda Indisponível
    • 9
      Data de lançamento
      ‹ ›
      25/05/2026 Indisponível
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O SEGREDO DA SUA SAÚDE PODE ESTAR ONDE VOCÊ MENOS IMAGINA: DESCUBRA O PODER DO SEU INTESTINO E TRANSFORME SEU BEM-ESTAR DE DENTRO PARA FORAUm trânsito intestinal saudável é fundamental para uma digestão e um metabolismo eficientes, o fortalecimento do sistema imunológico, a melhora do bem-estar mental e a prevenção de doenças. Em Livre, leve e solto, escrito pela nutricionista Michelle Lucas, você vai encontrar alguns dos temas mais necessários para compreender a ciência por trás de um cocô bem bonitão e seus inúmeros benefícios:breves curiosidades sobre o cocô;a importância de conhecer a composição do cocô;cérebro intestinal, ou como o intestino pode determinar suas emoções;como a microbiota pode proteger sua saúde;o impacto do intestino na vida sexual;alimentos, receitas e atividades para melhorar a digestão;o que é mindful eating e por que ele é tão importante;depoimentos e histórias para quebrar de vez o tabu sobre o cocô.Você não é só o que come, mas também o que digere, absorve, metaboliza e elimina. Embarque nesta viagem e entenda como o segredo da sua saúde (e de uma vida mais livre, leve e solta) pode estar no fundo do seu vaso.

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