MEDITAÇÃO É MAIS DO QUE VOCÊ PENSA: DESCUBRA O PODER E A IMPORTÂNCIA DO MINDFULNESS

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Autor(a): KABAT-ZINN, JON
Editora: ACADEMIA

9788542216424

R$ 58,90

R$ 47,12

1 x de R$ 47,12 sem juros no Boleto

- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  KABAT-ZINN, JON Indisponível
- 2
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  272 Indisponível
- 3
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2019 Indisponível
- 4
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2019 Indisponível
- 5
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 6
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 7
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  14 x 21 x 1.7 Indisponível
- 8
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788542216424 Indisponível
- 9
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível
- 10
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  30/05/2019 Indisponível

Qtde.

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Sinopse

Descubra a essência do mindfulness Jon Kabat-Zinn é considerado "um dos melhores professores de mindfulness que você jamais encontrará" (Jack Kornfield). Ele tem ensinado os benefícios tangíveis da meditação por décadas. Hoje, milhões de pessoas em todo o mundo adotaram uma prática formal de meditação da atenção plena como parte de suas vidas cotidianas. Mas o que é meditação, afinal? E por que valeria a pena tentar? Ou nutrir ainda mais se você já tem prática? Este livro responderá essas e muitas outras perguntas. Será possível entender conceitos como: Foco Atenção plena Carma Dharma Ética Consciência Vazio existencial Esqueça tudo o que ouviu até hoje sobre meditação e transforme sua vida a partir da simples realidade de uma prática diária e acessível para qualquer pessoa.

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