MEDITAR TRANSFORMA: UM GUIA DEFINITIVO PARA ACALMAR A SUA MENTE E EQUILIBRAR AS SUAS EMOÇÕES COM 8 MINUTOS DIÁRIOS

Name: MEDITAR TRANSFORMA: UM GUIA DEFINITIVO PARA ACALMAR A SUA MENTE E EQUILIBRAR AS SUAS EMOÇÕES COM 8 MINUTOS DIÁRIOS
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Autor(a): DREHER, AMANDA
Editora: EDITORA LUZ DA SERRA

9788564463462

R$ 59,90

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  Autor
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  DREHER, AMANDA Indisponível
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  Editora
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  Páginas
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  240 Indisponível
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  Edição
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  1 - 0 Indisponível
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  Origem
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  NACIONAL Indisponível
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  Encadernação
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  Dimensões
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  16 x 23 x 1 Indisponível
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  ISBN
  ‹ ›
  
  9788564463462 Indisponível
- 9
  
  Situação
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Sinopse

Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diáriosVocê sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir? Você não aguenta mais acordar de manhã cansado, desanimado e sem energia para nada? Você quer entender qual é aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angústia, depressão e vazio no peito? Você está buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários?Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situações, este livro é para você.A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Durante a leitura, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria das pessoas: ansiedade, estresse, depressão, insônia, falta de concentração, dores crônicas, problemas de relacionamento e vazio no peito por não conhecer a missão de vida.

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