Menopausa sem Mistérios: O seu guia para viver bem após os 50 anos

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Menopausa sem Mistérios: O seu guia para viver bem após os 50 anos

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Autor(a): Galisteu: Adriane
Editora: CITADEL

9786550477219

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  Autor
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  Galisteu: Adriane Indisponível
- 2
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  208 Indisponível
- 3
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2025 Indisponível
- 4
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2025 Indisponível
- 5
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 6
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 7
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  15.5 x 1 x 23 Indisponível
- 8
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786550477219 Indisponível
- 9
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 10
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  15/12/2025 Indisponível

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Sinopse

DESCUBRA COMO TRANSFORMAR A MENOPAUSA EM UMA FASE DE PLENITUDE E BEM-ESTAR!A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas que ainda desperta dúvidas, inseguranças e até medos. Ondas de calor, alterações de humor, insônia, mudanças no corpo e na libido podem parecer obstáculos inevitáveis - mas não precisam ser.Neste livro, o médico Dr. André Vinicius, especialista em saúde feminina, e a apresentadora Adriane Galisteu, que compartilha sua própria experiência, unem ciência e vivência pessoal para mostrar que é possível atravessar essa etapa com mais leveza, saúde e qualidade de vida.Com uma linguagem acessível e prática, você encontrará: Explicações claras sobre os principais sintomas e seus tratamentos; Orientações sobre alimentação, exercícios, sono e bem-estar emocional; Dicas para resgatar a autoestima e redescobrir o prazer em viver plenamente.Muito além de um manual, este livro é um convite para encarar a menopausa não como um fim, mas como um novo começo. Um guia inspirador e acolhedor para mulheres que querem viver os 50+ com saúde, energia e confiança

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