MINDFULNESS E DEPRESSÃO 2ED.: SUPERANDO A INFELICIDADE CRÔNICA COM A ATENÇÃO PLENA

Name: MINDFULNESS E DEPRESSÃO 2ED.: SUPERANDO A INFELICIDADE CRÔNICA COM A ATENÇÃO PLENA
Brand: ARTMED
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Autor(a): ZINDEL: KABAT-ZINN, JON
Editora: ARTMED

9786558823537

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  Autor
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  ZINDEL: KABAT-ZINN, JON Indisponível
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  Editora
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  ARTMED Indisponível
- 3
  
  Edição
  ‹ ›
  
  2 - 2026 Indisponível
- 4
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 5
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 6
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 7
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 23 x 1.8 Indisponível
- 8
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9786558823537 Indisponível
- 9
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 10
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  19/03/2026 Indisponível

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Este livro revolucionário já ajudou centenas de milhares de leitores a encontrar alívio para a infelicidade crônica!Reunindo seus conhecimentos sobre a terapia cognitiva baseada em mindfulness, os autores nos apresentam um programa confiável e fácil de usar voltado a quem está lidando com um quadro de depressão. Por meio de histórias vívidas e meditações, o livro mostra como é possível vencer hábitos mentais que levam ao desespero e recuperar uma sensação de alegria, vivacidade e esperança.Esta edição apresenta dados científicos atualizados e novos insights sobre como lidar com os desafios do nosso mundo em constante mudança.

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