MONGE URBANO - COMO PARAR O TEMPO E ENCONTRAR SUCESSO, FELICIDADE E PAZ

MONGE URBANO - COMO PARAR O TEMPO E ENCONTRAR SUCESSO, FELICIDADE E PAZ

Autor(es):
Shojai, Pedram
Editora:
BICICLETA AMARELA
Código:
33715

De: R$ 39,50 Por: R$ 31,60 À vista: R$ 31,60

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Doutor em medicina oriental, o californiano Pedram Shojai mostra que não é preciso largar tudo e se isolar do mundo para ter uma vida interior plena. Em Monge urbano, ele ensina como manter o coração aberto, a mente antenada e uma profunda sensação de bem-estar mesmo em meio ao caos e à agitação do mundo contemporâneo. Aplicando a sabedoria oriental ao estilo de vida urbano, o livro, que figurou na lista dos mais vendidos do The New York Times, apresenta um programa de exercícios de relaxamento,meditação e outras práticas que se encaixam em qualquer rotina e mostra que é possível lidar de forma mais saudável com problemas típicos da vida moderna como estresse, insônia, solidão, cansaço, falta de tempo e de dinheiro e alcançar a paz interior e a plenitude no dia a dia.

Código de barras:
9788568696446
Dimensões:
23cm x16cm x2cm
Edição:
1
Marca:
BICICLETA AMARELA
ISBN:
8568696449
ISBN13:
9788568696446
Número de páginas:
288
Peso:
400 gramas
Encadernação:
BROCHURA
  • Nome do Autor SHOJAI, PEDRAM