O CÉREBRO PRECISA DE AMIGOS: A NEUROCIÊNCIA DA CONEXÃO SOCIAL

O seu cérebro não foi feito para ficar sozinho.As notícias deixam claro que o mundo está vivenciando uma epidemia de solidão, mas a discussão raramente aborda como a falta de contato social impacta o corpo e a mente em nível celular - e por que esse conhecimento é a chave para o nosso futuro.O neurocientista Ben Rein mergulha na fascinante ciência da interação humana, revelando como o cérebro evoluiu com a ajuda dos estímulos de convívio e por que a vida moderna está desafiando esse instinto natural. Através das lentes da neurociência, ele explica que a saúde social é tão vital quanto os exercícios físicos, o sono e a alimentação.Com o intuito de esclarecer essa área tão enevoada da ciência, Rein demonstra:Como a socialização sustenta a saúde cerebral e o humor.Os perigos ocultos do isolamento e por que ele aumenta o índice de mortalidade.Por que o cérebro processa interações virtuais de forma diferente dos encontros presenciais.A ciência do carisma e os segredos para causar uma impressão positiva e ser mais querido.A neurociência da empatia, dos vínculos profundos e de como se pôr no lugar do outro.Como a relação com animais pode proteger e fortalecer nossa saúde.A maneira pela qual os efeitos de substâncias como o MDMA podem ampliar a conexão, enquanto analgésicos podem prejudicá-la.Combinando descobertas científicas de ponta, histórias envolventes e conselhos pragmáticos, O cérebro precisa de amigos evidencia que, quando unidos, os seres humanos são capazes de desenvolver cérebros e corpos cada vez mais fortes.