O MÉTODO DA GLICOSE: UM GUIA DE QUATRO SEMANAS PARA CONTROLAR OS EXCESSOS, RECUPERAR A ENERGIA E SE SENTIR BEM

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Autor(a): INCHAUSPÉ, JESSIE
Editora: OBJETIVA

9788539008254

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  Autor
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  INCHAUSPÉ, JESSIE Indisponível
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  Editora
  ‹ ›
  
  OBJETIVA Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  288 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2024 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2024 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  19.2 x 24.6 x 2.2 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788539008254 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  29/10/2024 Indisponível

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Sinopse

Best-seller do New York Times, um guia para se alimentar melhor e se sentir mais disposto, da autora de A revolução da glicose.Você sofre com compulsões, fadiga ou dependência de açúcar? Acorda de manhã sentindo-se cansado para enfrentar o dia? A maior parte das pessoas está sofrendo com picos de glicose e não sabe.ESSE LIVRO AJUDARÁ VOCÊ A SE SENTIR MELHORDepois de mostrar de modo descomplicado e com base em sólidos estudos científicos como a glicose afeta os mais diversos aspectos da nossa vida - do peso ao humor -, Jessie Inchauspé, bioquímica e fundadora da popular conta do Instagram @ glucosegoddess, oferece um método para qualquer pessoa equilibrar os níveis de açúcar de sangue no dia a dia.Testado em 2,7 mil pessoas de 110 países e com idades entre vinte e setenta anos, O método da glicose é um guia prático de quatro semanas para viver saudável e aumentar a disposição - são mais de cem receitas fáceis e práticas para te ajudar a cultivar hábitos positivos na alimentação e equilibrar os níveis de açúcar no sangue. E a melhor parte? Você não precisará contar calorias e nem abrir mão de comer aquilo de que mais gosta."Essencial para todo mundo que quer ser mais saudável." - Tim Spector, epidemiologista e autor de O mito das dietas

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