O Poder da Solitude: Como se reconectar consigo mesmo em um mundo hiperconectado

Name: O Poder da Solitude: Como se reconectar consigo mesmo em um mundo hiperconectado
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Autor(a): Coplan: J.
Editora: AMARILYS EDITORA

9788520474969

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  Autor
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  Coplan: J. Indisponível
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  Editora
  ‹ ›
  
  AMARILYS EDITORA Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  256 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2026 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2026 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  15.5 x 1.8 x 22.5 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788520474969 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  10/04/2026 Indisponível

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Sinopse

SinopseVocê conseguiria ficar quinze minutos sozinho, sem celular, sem distrações, apenas com seus próprios pensamentos? A maioria das pessoas não consegue. E esse é exatamente o problema.Em O Poder da Solitude, o psicólogo Robert J. Coplan revela por que desaprendemos a estar sós e como isso está afetando nossa saúde mental, nossa criatividade e nossa capacidade de pensar com clareza. Baseado em mais de trinta anos de pesquisa científica e dialogando com a psicologia, a neurociência, a sociologia e a cultura contemporânea, Coplan desmonta a ideia de que ficar sozinho é sinal de fracasso social e mostra que a solitude pode ser uma das ferramentas mais poderosas para o equilíbrio emocional no mundo hiperconectado em que vivemos.Neste livro, você vai descobrir:A diferença crucial entre solidão e solitude.Uma compreensão mais profunda de extrovertidos e introvertidos e de sua relação (frequentemente mal compreendida) com a solitude.Como usar o tempo a sós para regular emoções, clarear decisões e estimular a criatividade.Como encontrar o "ponto ideal" entre solitude e socialização.O Poder da Solitude é um guia científico, acessível e transformador para quem deseja (re)construir a relação com a solitude e consigo mesmo. Porque aprender a ficar só pode ser uma das habilidades emocionais mais importantes do nosso tempo.

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